MASTOPLASTIA (1)

MAMOPLASTIA

Dicas para quem vai fazer Mamoplastia!

Se os peitos caídos são uma preocupação para você, um elevador de peito pode mudar sua vida, ajudando a restaurar sua autoconfiança. Muitas mulheres relatam sentir um impulso de humor e energia após um levantamento de mama bem sucedido. Os seios sangrentos podem arruinar uma mulher emocionalmente, ou pelo menos criar uma distração indesejável na vida diária. Isto é o que traz mulheres para cirurgiões plásticos para um elevador de mama. Para a grande maioria das mulheres, a experiência de levantamento de mama é direta e gratificante, levando a um resultado agradável. Faça Mamoplastia em BH
Benefícios de elevação do peito
Após a cirurgia de levantamento de mama (mastopexia), as mulheres podem sentir que sua roupa se encaixa melhor e que elas parecem mais jovens. Algumas mulheres relatam que seus peitos mais altos e firmes os fazem sentir mais confortáveis ​​em sua própria pele. Em alguns casos, as mulheres mencionam a posição com melhor postura e se sentem mais aptas após um levantamento de mama. Outros mencionam estar mais motivados para cuidar dos corpos, ir ao ginásio ou ser mais ativos.
O levantamento de mama tem o potencial de realizar muitas mudanças de vida positivas, mas você pode se perguntar o que você deve sacrificar para chegar ao resultado desejado. O que está envolvido na recuperação do peito e quanto tempo demora? Existem maneiras de fazer seu levantamento de peito recuperar o estresse livre e minimizar o tempo necessário para curar após um levantamento de mama? Aqui, iremos fornecer algumas dicas experientes de recuperação de levantamento de peito para ajudar a tornar sua experiência boa.

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Configurando o palco para uma melhor recuperação do peito
Em geral, a recuperação do peito é relativamente curta porque a pele e os tecidos moles são remodelados sem comprometimento muscular. Seu resultado final absoluto, com todo o inchaço ido, não será visto por 3 a 6 meses ou mais. Se você está tendo implantes mamários colocados junto com o seu peito, a recuperação demorará mais.
Após um levantamento de mama, a maioria das mulheres sofre hematomas, inflamação, dor e desconforto, mas pouca dor. Se você seguir fielmente as instruções do seu cirurgião antes e depois do levantamento de mama, e permanecer atento aos sinais (raros) de infecção, você pode esperar uma recuperação rápida e um excelente resultado. Muitas mulheres estão de volta ao trabalho em uma semana (em configurações de escritório não extenuantes).
Recuperação do peito: visão pós-cirurgica
Sua cirurgia deve ocorrer em um centro de cirurgia ambulatorial acreditado sob o uso de anestesia geral. Você acordará vendada e com um sutiã de compressão de suporte.
Ocasionalmente, os drenos cirúrgicos (pequenos tubos) são colocados e são removidos dentro de alguns dias a partir dos seios. Após sua cirurgia, serão prescritos medicamentos para dor (e, por vezes, medicamentos para a náusea e um antibiótico). Depois de ter acordado de sua cirurgia, um amigo ou parente o levará para casa. A partir de então, sua recuperação começou oficialmente!
Além dos fatores mencionados anteriormente, você deve usar um sutiã de compressão continuamente, normalmente durante pelo menos 3 semanas, exceto quando se encher.
10 Dicas para acelerar a recuperação do seu peito
1. Cuide de suas incisões.
Mantenha sua incisão (s) cirúrgica (s) limpa e inspecione-os diariamente por sinais de infecção. Você pode tomar banho no dia seguinte à cirurgia, mas se você tiver tiras esterilizadas sobre suas incisões, seu cirurgião pode querer que você as mantenha secas para que elas não caíssem cedo demais.
Não submerja suas incisões até que nenhuma costela se tenha formado e desaparecido; Então evite a piscina, o spa ou a banheira por pelo menos 2 semanas, dependendo do tipo de pontos que você tiver e da avaliação do seu cirurgião. Não dirija pelo menos 3 dias após a elevação do peito para evitar colocar qualquer esforço sobre as incisões, o que pode causar hemorragia ou ampliar as cicatrizes. (Verifique com seu cirurgião o tempo exato).
2. Esteja alerta para as complicações.
Eles são raros, mas procure sinais de infecção (em locais de incisão) ou hematoma (vazamento de sangue que se acumula abaixo da pele). Se você sentir febre, arrepios ou dor de piora, ou notar inchaço excessivo, contusões, novo sangramento ou descarga em incisões, entre em contato com seu cirurgião imediatamente para avaliação e cuidados adequados.

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3. Tome apenas a medicação adequada.
A medicação para dor oral é necessária por apenas 2-3 dias, então você pode mudar para Tylenol. Você pode receber antibióticos para levar em alguns casos. Evite qualquer medicamento (oral ou tópico) não aprovado pelo seu cirurgião, incluindo medicamentos sem receita médica ou suplementos de ervas. Não tome aspirina, óleo de peixe ou vitamina E (todos os quais diluem o sangue e podem causar sangramento).
4. Pergunte sobre remédios herbal.
O Arnica e / ou o creme de vitamina K (ou cápsulas) podem ajudar a reduzir os contusões. As cápsulas de bromelina ou o suco de abacaxi podem ajudar a minimizar o inchaço. Antes de aplicar qualquer coisa ao seu corpo, certifique-se de perguntar ao seu cirurgião primeiro.
5. Relaxe – não deixe o estresse interferir com a cura.
Uma pequena caminhada é boa desde o primeiro dia, mas mesmo com isso dito, tenha certeza de descansar demais. Dormir apoiado em cerca de um ângulo de 30 graus para limitar o inchaço. Invista em uma almofada de cunha ou em uma cunha de cama, se você acha que irá rolar de travesseiros apoiados quando você adormecer. Não dorme no estômago. Deixe seu amigo ou família cozinhar para você, alcançar coisas e li

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Coisas para você por alguns dias. Depois disso, tome cuidado para não esticar a parte superior do corpo por 3 semanas e gradualmente voltar a trabalhar nos níveis normais de atividade. Ligue para o seu cirurgião sobre quaisquer preocupações que tenha para evitar preocupações desnecessárias.6. Coma saudável e fique hidratado. Limite a ingestão de sal se seu cirurgião o aconselhar a fazê-lo. Pode ajudar a manter o inchaço. Não se esqueça de beber muita água, geralmente 8 a 10 óculos por dia. Sem hidratação adequada, seu nível de energia irá cair e essa é a última coisa que você deseja quando se recupera da cirurgia. Além disso, você pode ficar constipado após a cirurgia, então a água potável ajudará. Coma uma dieta saudável para garantir que seu corpo tenha a energia necessária para curar adequadamente. Não beba bebidas alcoólicas por 3 semanas porque pode desidratá-lo e causar retenção de líquidos.7. Caminhe para circulação, mas evite o movimento do corpo superior. Não há treinos reais por pelo menos 3 a 6 semanas. Você pode andar pela casa assim que você se sentir apto após a cirurgia, mas tenha seu amigo com você se você estiver instável. O exercício leve (andar) reduz a chance de coágulos sanguíneos e pode dissipar o inchaço. Use um sutiã esportivo muito solidário quando você continuar exercitando.8. Comunique-se com o seu cirurgião. Se algo diz respeito a você, como a falta de sensibilidade em parte da mama ou a assimetria, saiba que estes geralmente ocorrem e provavelmente resolverão como seu corpo cura. Ainda assim, ligue se a sua preocupação parecer urgente (sinais de infecção ou hematoma) – ou faça uma anotação para perguntar ao seu cirurgião sobre tudo o que você não tem certeza, em sua próxima visita de acompanhamento.9. Cuide de suas cicatrizes. As cicatrizes de seu elevador de mama devem ser bem escondidas pelo seu cirurgião plástico, que colocará as incisões para que elas não sejam visíveis quando você está vestindo roupas. Ainda assim, monitore o desenvolvimento de sua cicatriz após a incisão inicial se curar. Use um produto de silicone, como uma venda ou creme, para acelerar a cicatrização após a ferida fechar. Após a cicatrização começou, peça ao seu cirurgião que lhe mostre técnicas de massagem com cicatrizes para ajudar a minimizar a cicatriz. Se você ou o seu cirurgião notarem espessamento de cicatrizes, podem ser administradas injeções de esteróides ou o tratamento a laser pode ser uma opção para melhorar a aparência da cicatriz. Lembre-se de ficar fora do sol, ou pelo menos usar protetor solar, porque a exposição ao sol pode escurecer cicatrizes.10. Volte ao normal e aproveite sua nova silhueta melhorada. Tente com todas as coisas que você está morrendo de vontade de usar. Vá fazer compras para o topo em seu novo tamanho, no entanto, tenha em mente que seus seios continuarão a se acalmar um pouco e algum inchaço pode persistir. Quando estiver pronto para aprender mais sobre as opções de elevação do peito (e a recuperação do peito), entre em contato com Cohen / Invernos Cirurgia Estética e Reconstrutiva em Bergen County, NJ. Oferecemos consultas personalizadas, por favor contacte o nosso escritório para uma consulta quando decidir o seu pronto.

DICAS DENTAIS PARA OS PAIS (1)

DICAS DENTAIS PARA OS PAIS

Dicas para os pais cuidarem dos dentes dos filhos

6 maneiras de cavidade-Proof dentes de seus filhos

Dentes Flossing menina
Thayer Allyson Gowdy
Meu novo dentista recentemente me disse – como ela preso uma garra metal horrível profundas em minhas gengivas – que se eu não começar a cuidar melhor dos meus dentes, eu ia perder alguns deles. Escusado será dizer que eu quase engasguei. Do que ela estava falando? Meus dentes são brancos e meio bonitos, só tive duas cavidades em toda a minha vida, e meu velho dentista nunca tocou nenhum alarme … bem, pelo menos não a última vez que o vi há quase dois anos. Acontece que enquanto eu tirei minhas pequenas férias de cuidados dentários, também desenvolvi uma doença periodontal plena. Agora minha boca é um hellscape dos bolsos da placa e das bactérias inflammatory – e eu estou enfrentando o tempo principal em uma cadeira dental este ano.

Tudo isso imediatamente me faz me preocupar com a minha filha de 3 anos, Penny, e sua irmã de 6 meses, Gwen: Eu passei para baixo minhas gomas yucky para eles? Quantas vezes por dia os dentes devem ser escovados? Quando devemos iniciá-los em fio dental? O que você faz se seu abastecimento de água da cidade – como o nosso aqui em Portland, Oregon – não é fluoretado? Pode dizer que fiquei um pouco em pânico com tudo isso?

Eu estendi a mão a dentistas pediátricos para algum consolo e um plano de ação. Courtney Chinn, DDS, dentista pediátrica na cidade de Nova York e professora associada da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, disse que sempre haverá um componente genético para a força dos dentes e gengivas dos nossos filhos, mas os pais ainda podem fazer um grande impacto Sobre a saúde odontológica futura do seu filho, modelando bons comportamentos neste momento. Isto é o que eu aprendi, eo que vai ajudar a sua família também.

Brushing teeth
Brushing teeth

1. Use pasta de dentes com flúor desde o início

Se você é como eu, você fez questão de comprar aquele creme dental “seguro se engolido” não-fluoretado para o seu filho. Mas no início deste ano, a American Dental Association (ADA) mudou suas diretrizes de longa data e agora recomenda que os pais usam creme dental fluoretado assim que um bebê recebe seu primeiro dente. Basta usar um minúsculo grão de arroz-tamanho esfregaço em primeiro lugar, então vá com um dollop do tamanho de uma ervilha a partir de idade 3. Por quê? Dente decadência em crianças jovens é epidemia nestes dias, diz o Dr. Chinn, que viu crianças tão jovens como 2 que necessitam de tratamento na sala de cirurgia sob anestesia geral para reparação cavidade extensa. Em média, uma em cada quatro crianças em idade pré-escolar nos Estados Unidos já teve uma cavidade, e esse número cresce para 55 por cento no momento em que eles são velhos o suficiente para o jardim de infância: “Dente decadência é a doença mais prevalente da infância – Oito vezes mais comum do que a asma “, diz o Dr. Chinn. Além do mais, as conseqüências são maiores do que você imagina. “Pode interferir com a capacidade de uma criança comer, dormir, falar corretamente, aprender ou prestar atenção na escola”, diz ele. Fluoreto creme dental pode bloquear as cavidades, ajudando a remineralizar áreas de dentes que foram bombardeados por ácidos bacterianos.

Se você for um dos 25 por cento dos americanos cujo abastecimento de água da cidade não é fluoretado (ou você usar água de poço), pediatra do seu filho ou pediatra dentista provavelmente irá prescrever um suplemento diário – cada noite Penny leva um fluoreto de mastigação plus -multivitamin antes de dormir. Há um crescente movimento de pessoas preocupadas com as toxinas que se opõem aos suprimentos de água fluoretada; Mas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a Academia Americana de Médicos de Família, a ADA e a Academia Americana de Odontologia Pediátrica (AAPD) apoiam totalmente a prática.

DICAS DENTAIS PARA OS PAIS (3)

Você está pronta para outra criança? Faça nosso quiz para descobrir!
2. Chegar a um dentista cedo e muitas vezes (suficiente).

A maioria dos adultos precisa de um exame odontológico e limpeza duas vezes por ano. O mesmo vale para as crianças, mas quanto tempo isso deve começar? Tanto a AAPD ea Academia Americana de Pediatria dizer que você deve levar seu filho ao dentista por seu primeiro aniversário. Além de realizar um exame oral completo, o dentista irá obter uma história dental, orientar os pais sobre os hábitos de escovação adequada e prevenção da cavidade, e estabelecer quantas vezes uma criança deve visitar, entre outras coisas. A visita também avalia o risco, diz Lezli Levene Harvell, DDS, um dentista pediatra certificado em Newark, Nova Jersey (e mãe de cinco meninas de 2 a 14 anos): “Se uma mãe diz-me,” eu tinha uma boca cheia de cavidades Como uma criança, “automaticamente eu estou pensando que seu filho pode estar em maior risco”, diz ela. Além disso, você vai estabelecer uma “casa” dental para seus filhos, onde você vai ter as últimas informações e pode ter certeza de que os problemas serão detectados quando eles são mais fáceis de corrigir. “Se nós estamos olhando na boca de um miúdo mais cedo, nós podemos tratar a deterioração adiantada com o fluoreto para endurecer o dente e não ter que escolher acima a broca em tudo. Ou nós podemos fazer recheios mais rasas que não requerem uma agulha , Então não é tão traumatizante “, diz o Dr. Chinn. Se você está preocupado com o custo, saiba que os cuidados dentários pediátricos são agora obrigados a ser coberto pela maioria dos planos de seguro de saúde, bem como Medicaid – o que é mais, um estudo em Pediatria encontrou

DICAS DENTAIS PARA OS PAIS (2)

Hat crianças que viram um dentista antes de 1 ano têm custos dentários em geral nos seus primeiros cinco anos que são 40 por cento mais baixos do que aqueles de crianças que don’t.3. Limpe imediatamente, com as ferramentas certas. Você pode “escovar” mesmo antes de dentes do seu queridinho entrar em erupção usando dente infantil e toalhetes de goma, uma vez por dia. “Eu tenho tantos pais que dizem, ‘Realmente, vamos'”, diz o Dr. Harvell. “Mas a literatura mostra que mesmo antes de uma criança tem dentes, há bactérias causadoras de cavidade nas pregas da língua.” Você pode atrasar a bactéria de ficar na boca do seu filho, evitando comportamentos de partilha de saliva: Não compartilhe colheres ou xícaras e não limpar sua chupeta com a boca. Uma vez que seu filho recebe pelo menos um dente, graduar-se para escovar com uma escova de dentes de cerdas macias e creme dental com flúor. (Uma criança menor de 3 anos não saberá cuspi-la.) “Idealmente, você fará isso depois do café da manhã e depois do jantar”, diz o Dr. Harvell. E até 6 anos de idade, quando seus molares de 6 anos entrar, certifique-se de que você está fazendo isso para ele ou escovar depois que ele faz isso sozinho, porque é difícil para as crianças para obter todo o caminho para o back.4. Use uma boa técnica. Chinn tem uma palavra para a prática agressiva de escovar para frente e para trás: “Não!” Isso pode danificar os dentes e as gengivas, observa ele. Incline as cerdas um pouco para as gengivas e gentilmente escova em pequenos círculos, tocando cada superfície de cada dente. A recomendação geral é escovar os dentes das crianças por dois minutos (30 segundos em cada quadrante da boca), mas o Dr. Harvell dá uma volta na vida real com esse conselho: “Se o seu filho tem dois dentes, você não tem Para escovar por dois minutos E com o seu agitado 3-year-old, você pode não ser capaz de escova por dois minutos. ” Mesmo pré-escolares com todos os seus dentes ainda não têm os seus 6 anos molares, por isso para crianças de 5 e sob você deve ser capaz de obter todas as superfícies em um minuto ou assim, ela diz. “O que realmente conta é a sua técnica ea quantidade de placa que você está saindo.” Floss diariamente. Isso não é opcional, mesmo para crianças “Eu não posso te dizer quantos pais pensam que o fio dental é algo que você faz quando os dentes permanentes entram”, diz o Dr. Harvell. (Culpado!) “Mas você quer começar assim que os dentes estão tocando um ao outro.Não importa o quão bem você escova os dentes do seu filho, se eles estão tocando você não vai ser capaz de obter toda a comida ou placa fora . ” A técnica também é importante aqui. Aqueles flossers descartáveis ​​do miúdo pequeno são finos, contanto que você ainda puxar o floss firmemente de encontro aos lados de cada dente. “Às vezes você tem que fazer o que for preciso”, diz o Dr. Harvell. “Meu filho de 2 anos me mordiu antes, e isso dói! De qualquer maneira, você pode motivar seu filho, vá para ele.” Bem, exceto com o doce. Como picar os dentes do bebê Publicado originalmente na edição de fevereiro de 2015 da revista Parents. Todo o conteúdo deste site, incluindo opinião médica e qualquer outra informação relacionada à saúde, é apenas para fins informativos e não deve ser considerado Ser um diagnóstico específico ou plano de tratamento para qualquer situação individual. O uso deste site e as informações aqui contidas não criam uma relação médico-paciente. Procure sempre o aconselhamento direto de seu próprio médico em relação a quaisquer questões ou questões que você possa ter sobre sua própria saúde ou a saúde dos outros.

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INTRODUÇÃO AS PISCINAS DE FIBRA

Veja esse manual introdutório sobre as piscinas de fibra

15 Pontas da abertura da associação dos profissionais da indústria
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É aquela época do ano quando a grama cresce mais verde, os dias são mais quentes ea cobertura da piscina está pronta para sair. É hora de sua piscina para acabar com a hibernação de inverno e começar a desfrutar da água. Fiber Piscinas em BH

Perguntei profissionais da indústria da piscina de todo o mundo para dar as suas melhores dicas para a abertura de uma piscina. Se você aprender algo novo e útil, compartilhá-lo com alguém (através de mídias sociais) que também pode encontrá-lo útil.

Pontas da abertura da associação dos profissionais da indústria

1. Faça uma lista

Leon RawitzFaça uma lista e obter todos os equipamentos e ferramentas que você vai precisar – até mesmo os restos do ano passado produtos químicos piscina (eles não duram para sempre, então jogue fora qualquer produtos químicos expirados).

Arredondar qualquer hardware e obter substitutos para quaisquer peças em falta, incluindo plugues de dreno, anéis de vedação e grampos de mangueira (se necessário).

Leon Rawitz, PoolFYI.com

2. Limpe a tampa

Ao remover a tampa da sua piscina, coloque-o em uma área aberta, como o seu deck, pátio ou garagem. Para limpar a tampa, limpe todos os detritos restantes e, em seguida, use um aspirador de pó para limpar qualquer excesso de sujeira ou manchas antes de pulverizá-lo com a mangueira.

Certifique-se de deixar a tampa seca ao ar completamente antes de enrolá-lo ou ventilador dobrá-lo para armazenamento; Isso irá evitar mofo e deterioração. Também é importante armazenar a tampa em um lugar seco longe de insetos e umidade.

Kimberlee Courtney, PoolSpaOutdoor.com e como no Facebook

INTRODUÇÃO AS PISCINAS DE FIBRA (4)
Baixe a Lista de Verificação de Abertura do Pool GRATUITAMENTE
Abrir sua piscina não precisa ser um jogo de adivinhação. Baixe esta lista de verificação para ajudar a guiá-lo através da abertura da sua piscina este ano.
3. Obter a água clara, rápido!

Jason Huges A pista mais rápida para limpar a água da piscina imediatamente após a abertura é desligar o skimmer (s), abrir os drenos principais e apontar os jatos de retorno para baixo. Certifique-se de que a bomba funciona continuamente no ajuste de velocidade mais alta até que a água esteja limpa.

Jogue em um pouco de choque e algicida, escove os lados da piscina e você estará nadando em nenhum momento!

Jason Huges, piscinas do rio e Spas

4. Verifique o seu filtro e sistema de aquecimento

Mike Martin Muitos proprietários descobrem que o aquecedor da piscina parou de funcionar na manhã da 8ª festa de aniversário do seu filho. Com cargas de nadar-pronto crianças e pais chegando em breve, eles freneticamente tentar para aquecer a sua piscina ou problemas-disparar as questões.

Teste o fogo e execute TODOS os equipamentos da piscina, aquecedores, bombas de reforço, sopradores, bombas de água / características auxiliares, controles remotos, etc. e permita que essas funções funcionem por 20 a 30 minutos para ter um bom desempenho consistente e Verificar se há vazamentos ou problemas de serviço.

Certifique-se de limpar-out e serviço de seu sistema de filtração, e verificar a sua química da água, e esta deve ser uma boa receita para uma temporada de natação sem problemas.

INTRODUÇÃO AS PISCINAS DE FIBRA (5)

Michael Martin, UltimatePoolGuy.com

5. Encha a piscina ao remover a água da tampa

Allan-curtis Enquanto siphoning a água fora do alto da tampa do inverno, põr sua mangueira de jardim debaixo da tampa para o encher acima assim que você não começa travado com pouca água na associação.

Tenha cuidado ao usar uma bomba submersível para remover a água da cobertura da piscina. Nós vimos casos múltiplos onde o homeowner deixou a bomba que funciona demasiado por muito tempo, drenando a extremidade rasa inteira da associação. Isso pode causar uma piscina de fibra de vidro para sair do chão e um forro de vinil para encolher.

Allan Curtis, pergunte ao indivíduo da associação
Twitter: @askthepoolguy
Facebook: Facebook.com/skthepoolguy

6. Tenha um filtro de backup na mão

Gary BowersFor Pool with Cartridge Filtros:
Ao abrir uma piscina que foi coberto todo o inverno ea água é sujo devido a detritos de inverno e / ou algas, recomendo ter 2 conjuntos de filtros -1 para abrir a piscina para fazer o trabalho sujo de se livrar da maioria dos Detritos / algas na água, e outra para o resto do ano.

Quando a piscina está em boa forma, fazer uma limpeza muito cuidadosa dos filtros e colocá-los fora para as funções de abertura do próximo ano piscina.

Gary Bowers, www.allpoolfilters4less.com

INTRODUÇÃO AS PISCINAS DE FIBRA (3)

7. Aberto antecipadamente

Rhett BradshawIt não é caro para executar a bomba para manter a água circulando. Deixe o calor até que o tempo esteja bom. Circulando o pool ajudará a impedir que cresça algas.

8. Drenar a água da tampa

Tire toda a água da cobertura de inverno possível antes de removê-la. A água é pesada e as pessoas às vezes pensam que é mais fácil despejar essa água suja da tampa na piscina. Não faça isso!

Investir em uma bomba de qualidade e remover o máximo de água da chuva possível. Isto manterá sua água da associação que olha grande e livre dos contaminadores.

9. Circule durante 24 horas

Circule a água por 24 horas antes de testar e adicionar produtos. A água na superfície da piscina pode ser diferente da água na parte inferior. Testar prematuramente pode resultar em leituras imprecisas.

Rhett Bradshaw, Associações Vantage

INTRODUÇÃO AS PISCINAS DE FIBRA (2)

10. Armazene adequadamente sua cobertura de inverno

LeeAnn PestaDid você kno que bichos gostam de aninhar dentro de coberturas de piscina durante o verão? Infelizmente, criaturas pequenas, como ratos gostam de aninhar dentro de coberturas de piscina que são deixados enrolados no chão de um galpão ou garagem. O bicho vai então lentamente e metodicamente comer através do tecido de uma capa até que se parece com queijo suíço. Uma solução fácil para evitar que isso aconteça é manter a tampa da piscina dentro de um saco de armazenamento e pendurar alto em um gancho para que não Parte da cobertura toca o chão. O uso de um balde de lixo ao ar livre com tampa é outro ótimo lugar para armazenar sua capa durante os meses de verão.LeeAnn Donaton-Pesta, Loop-Loc Pool Covers11. Teste a fonte WaterVinny VelardeTeste a fonte de água antes de testar a água da piscina. Os trabalhos de acabamento de piscina mais defeituosos que necessitam de reparação são geralmente causados ​​por proprietários que não adicionam produtos químicos corretamente. O maior problema é não conhecer a química da água de origem que entra na piscina. Este teste irá analisar e explicar quaisquer problemas de água que possam surgir. Teste os níveis de pH adequados, a alcalinidade total, a dureza do cálcio e os níveis de sal. Este teste pode ser feito com qualquer kit de teste de água da piscina. Pegue a mangueira e preencha a piscina para o ponto médio na telha waterline ou no meio do skimmer weirs.Vinny Velarde, SwimmingPool.com12. Pre-Chemicalize seu WaterShelly JohnsonA poucas semanas antes que você planeia “abrir oficialmente” sua associação, descasca para trás as tampas e olhe debaixo. Neste momento adicionar um pouco de água de limpeza de enzimas e um removedor de fosfato. Choque a sua piscina com cloro, não muito, apenas o suficiente para aumentar a ppm de cloro (partes por milhão) até 3 ou 4.A enzima ajudará a digerir todos os orgânicos e óleos que caíram na piscina durante o inverno, fazendo Seu desinfetante mais eficiente e permitindo a “graça” se a temperatura da piscina decide pico antes de você oficialmente decidir abrir a piscina. O removedor de fosfato irá remover os fosfatos da piscina que pode causar ineficiência de cloro. Os fosfatos são o segundo número em um saco de fertilizantes e são alimentos para algas. Ambos os produtos promovem uma abordagem proativa para lidar com a química da água e problemas. Isso permitirá uma gestão mais fácil da piscina para a próxima temporada da piscina. Confira o último post de blog da Shelly sobre as 10 principais coisas a fazer para obter seu refúgio no quintal pronto para a primavera. Johnson Johnson, Filbur Manufacturing13. Tenha cuidado ao drenar e limpar o seu PoolCharlie NadlerFor Concrete PoolsCom suficiente pressão hidrostática (água empurrando para cima), uma piscina que foi completamente drenado pode ser empurrado para cima a partir do chão fazendo com que ele pop ou “float”. Isso é mais provável de ocorrer Com piscinas de concreto ou gunite, embora seja extremamente raro se o dreno for completado por profissionais. As piscinas que flutuaram normalmente precisarão ser substituídas.Charlie Nadler, AAA Pool Service14. Use bolas de pingue-pongue para testar sua circulação de superfície Blake JamiesonToss as bolas de pingue-pongue em diferentes áreas da piscina, e certifique-se de todos eles torná-lo para o skimmer.If há ponto morto, ajustar os jatos de retorno e testar novamente! Jamieson, PoolSupplyWorld.com15. Inspecionar barreiras de pool: “Pense como uma criança” Christopher SawyerPart do meu trabalho na National Swimming Pool Foundation é manter o Banco de Dados de Incidentes de Notícias Aquáticas do Mundo e muitas vezes eu entro em histórias tristes de afogamento evitável devido a barreiras impróprias em torno de uma piscina. Certificar-se de que há uma barreira no lugar que pode proteger as crianças que vivem em sua comunidade de acesso não autorizado é essencial. Em primeiro lugar, certifique-se de que você está seguindo o código local, mas, além disso, aqui estão algumas recomendações que poderiam salvar uma vida. Quando você inspecionar o portão e esgrima de sua propriedade, pense como uma criança. Existem árvores ou outras estruturas de pé livre que poderia ser escalado para passar o portão? Se assim for, você vai querer reforçar essas áreas com cercas, treliça ou alguma outra barreira eficaz que tem buracos menores do que os pés de uma criança. Gates deve ser auto-travamento, auto-fechamento ea liberação deve estar fora do alcance de uma criança. Um caso recente particularmente triste envolvia um irmão e uma irmã que ambos afogaram. Porque o portão foi instalado invertido com as ripas laterais do portão de frente para fora da propriedade, fez um pé perfeito para segurar as crianças que ambos subiu mais facilmente. A irmã morreu tentando salvar seu irmãozinho que também morreu sob as águas escuras da piscina do vizinho. Se prestarmos melhor atenção e pensarmos como uma criança quando inspecionamos nossas instalações, podemos evitar afogar mortes como esta. Não hesite em contactar-me se precisar de ajuda para encontrar mais informações sobre como tornar a sua piscina segura para a comunidade onde vive.

SEO - MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE (1)

SEO – MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE

Veja como SEO pode melhorar a posição do seu site no google

2017 trouxe um novo conjunto de mudanças na forma como as empresas comercializam seus produtos e serviços, os comerciantes tentam melhorar sua classificação com search engine optimization (SEO), a forma como as pessoas navegar na web e muito mais. Mas também há tendências que se mostraram eficazes para as estratégias de 2016 e continuarão a funcionar em 2017.

De acordo com hubspot.com, nos EUA sozinho, uma média de 12 bilhões de pesquisas na web são realizadas a cada mês. SEO vai ganhar importância mais do que qualquer outra coisa, pois ajuda a conduzir o tráfego de qualidade, obter visibilidade, aumentar a sua marca e emprestar a sua empresa a credibilidade de que necessita para ter sucesso. Afinal, o que é o ponto de criar tanto conteúdo e gráficos, se não for visível para o público-alvo quando executar a consulta de pesquisa.

SEO - MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE (1)

Em 2015 também, os comerciantes perceberam o valor de SEO, alinhando seu conteúdo para as necessidades dos clientes e otimização móvel para melhores resultados. Afinal, 50% de todas as pesquisas móveis são realizadas na esperança de encontrar resultados locais, e 61% dessas pesquisas resultam em uma compra, de acordo com searchenginewatch.com.

Searchengineland.com sugere SEO é o processo de dirigir o tráfego das fontes “orgânicas”, e “pagas” para ganhar a corrida de ratos de classificação em páginas de resultados de motor de busca (SERPs). Embora os rankings de mecanismos de pesquisa continuem mudando de vez em quando (é normal), certifique-se de que você criou seu site da maneira correta e publicou regularmente conteúdo de qualidade para direcionar um fluxo constante de tráfego para suas páginas. Um artigo no Quicksprout.com afirma que o comprimento médio do conteúdo de uma página da Web que se classifica nos 10 melhores resultados para qualquer palavra-chave no Google tem pelo menos 2.000 palavras.

Em 2015 nós estávamos querendo saber que tendências de SEO virarão para fora ser as batidas principais de 2016? Aqui, trazemos a você uma exposição exclusiva sobre as tendências de SEO e desenvolvimentos que se mostrou eficaz em 2016 e estão definidas para balançar o mundo em 2017 para aqueles espertos o suficiente para não perder a oportunidade. Dar uma olhada!

Sumário [esconder]
1 1. Conteúdo social continua a ganhar proeminência
2 2. Os Vídeos Continuarão Regras
3 3. Otimização móvel tornou-se crucial
4 4. Função de pesquisa de voz a Deve
5. A agregação de conteúdo ficará maior e melhor
6 6. A mania de aplicativos móveis cresce
7 7. Local SEO para se tornar ainda mais importante
1. Conteúdo social continua a ganhar proeminência

SEO - MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE (2)

Nos próximos tempos, o conteúdo de mídias sociais como Facebook, Twitter e LinkedIn ganhará mais importância no SERPs. Já, os comerciantes de 76% usam Social Media para apoiar e impulsionar SEO, cita um artigo publicado no Impactbnd.com. Em 2017, os comerciantes farão todo o possível para fazer suas postagens no Facebook ou tweets classificação mais elevada sobre o SERPs.

Não é incrível ?! Nós previmos que mais conteúdo de mídia social será indexado no Google e outros motores de busca populares, como Bing e Yahoo. Isso por sua vez irá desfocar as linhas entre ‘web’ e ‘social media’ em termos de estratégias de SEO. Portanto, esteja preparado para encontrar, coletar e usar seu valioso conteúdo social para otimizar sua página para obter a máxima visibilidade. Para nomes de marcas, perfis de mídia social estão entre os principais resultados em listagens de pesquisa. Por exemplo, se pesquisar “Designhill” no Google, a página da empresa no Facebook, o perfil do Twitter e a página do LinkedIn aparecem como as principais listagens. Veja por si mesmo!

Conteúdo social é uma obrigação

Blog.kissmetrics.com afirma que os links para conteúdo no Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+, YouTube e outras redes sociais ajudam os rastreadores do mecanismo de busca entender quais sites são credíveis e devem ser classificados para o que frases-chave.

2017 Atualização: conteúdo de mídia social ficou ainda mais proeminente em SERPs, através do Painel de Conhecimento do Google e Scrolling Carousel.

2. Vídeos ainda regra

Nós todos sabemos que os vídeos são uma ótima maneira de manter a audiência engajados e entretidos. Mas você sabe que, usando vídeos suficientes, você pode melhorar o ranking de sua página no SERPs. Um relatório da Marketing Land afirma que os vídeos representam 62% de todas as pesquisas do Google universalmente. Além disso, o Google começou a dar atenção a misturados resultados / pesquisas. Então, por que não aproveitar esta oportunidade para aparecer na primeira página de resultados de pesquisa, incluindo um vídeo envolvente no seu conteúdo? De acordo com o Quicksprout.com, os vídeos obtêm 50 vezes melhores classificações de páginas orgânicas no Google em comparação com os resultados de texto simples e estático. Além disso, as pesquisas de vídeo obtêm uma taxa de cliques de 41% maior em comparação com o conteúdo de texto simples e estático, de acordo com Relesoo.com.

Muitos comerciantes optaram por conduzir o seu motor de marketing moderno com o combustível de vídeo SEO em 2015. E nós prevemos que mais comerciantes e empresas irão abraçar a tendência de vídeos no próximo ano também. Dê uma olhada no que um resultado de pesquisa misturado parece para a consulta de pesquisa “777 construído em 4 minutos”.

SEO - MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE (2)

777 construído em 4 minutos

Agora, a única maneira de aparecer no motor de busca páginas como esta é através do upload de seus vídeos no You Tube ou através de vídeo SEO. É importante que o Google possa localizar o conteúdo do seu vídeo, indexá-lo com êxito e exibir o conteúdo do seu

Fic são inseridas como termos de pesquisa. Otimização móvel tornou-se crucial Seu site de negócios móvel-friendly? Seu público não está mais em um só lugar. As pessoas usam todos os tipos de dispositivos, como tablets, smartphones, laptops, relógios de telefone para navegar na web. Tendo isso em mente, muitas marcas voltaram para o celular em 2015. E esperamos que mais marcas assumiram essa tendência em 2016. E com o anúncio do Mobile-First Index a ser lançado em 2018, a otimização móvel se tornará a norma, Em vez de exceção. Então, é hora de você mudar a maneira de conceber e criar estratégias de SEO para pesquisas móveis.Neilpatel.com afirma que o número total de pesquisas em dispositivos móveis tem visto um aumento de 43% ano-a-ano. Além disso, a atualização do algoritmo do Google este ano garantiu que os sites compatíveis com dispositivos móveis obtivessem um aumento no ranking de pesquisas em pesquisas em dispositivos móveis. À medida que mais e mais pessoas usam o celular para navegar na Internet, o Google decidiu facilitar a localização de sites relevantes e otimizados para dispositivos móveis. Assim, agora usa a simpatia móvel como um fator no ranking de resultados de pesquisa. Se você ainda não está convencido, aqui estão apenas 5 estatísticas que farão você ir móvel-friendly em 2017.4 em cada 5 consumidores usam smartphones para fazer compras. (Fonte: Convinceandconvert.com) 70% das pesquisas móveis levam a ação online em uma hora. (Fonte: Socialmediatoday.com)

SEO - MELHORE SUA POSIÇÃO NO GOOGLE (3)

Mais de 1,2 bilhões de pessoas acessam a web de seus dispositivos móveis. (Fonte: Mobify.com) O tráfego móvel global representa agora 15% de todo o tráfego da Internet. (Fonte: Newtarget.com) 95% usuários de smartphones pesquisaram informações locais. (Fonte: Adwords.blogspot.com) Portanto, certifique-se de que a otimização móvel encontra um lugar proeminente em suas estratégias de SEO para o próximo ano para ficar à frente de seus concorrentes. Certifique-se de que tudo em seu site, de cores para fontes e de conteúdo para design de logotipo, é otimizado para celular. Função de Pesquisa por Voz um MustThese dias, as pessoas que estão em movimento use a pesquisa de voz simplesmente porque é mais conveniente e mais seguro, especialmente quando alguém está dirigindo ou multi-tasking. Ele está se tornando uma grande parte do uso móvel como ele tirou a dor de digitação de palavras-chave para executar uma consulta de pesquisa. Quase todos os dispositivos móveis têm funções de pesquisa por voz. A popularidade das buscas por voz tem sido estimulada pela Microsoft, Google e Apple lançando suas próprias versões de assistentes de voz responsivos avançados – Cortana, Google Now e Siri. Mesmo Domino’s Pizza tem um recurso de comando de voz. No entanto, certifique-se de que o seu conteúdo é facilmente pesquisável através de pesquisas de voz usando palavras-chave de cauda longa, que são mais susceptíveis de ser falado do que palavras-chave convencionais. O Google Study considera que a pesquisa por voz é usada principalmente para solicitar direções. Para os adolescentes, fazer uma pesquisa de voz enquanto assiste TV (59%) e enquanto com amigos (57%) são os casos de uso mais altos, de acordo com marketingland.com. Considerando que para adultos, pesquisa de voz é feito mais enquanto assiste TV (36%), seguido por quando com amigos (24%) e enquanto cozinhar (23%).

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO (1)

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO

Veja aqui dicas para melhorar a segurança do trabalho

A segurança no lugar de trabalho não é possível que viver somente nas indicações e também políticas de melhores práticas. Um envolvente de trabalho assegurado é fundamentado em quão muito as pessoas, tanto na gestão como no solo de fábrica, aderem – e também se comunicam sobre – padrões de segurança.

A sustentação de nenhum gênero de dedicação muito -sucedido de segurança no sítio de trabalho é aquela que incentiva os funcionários a identificar comportamentos inseguros e também possibilidades de melhoria, além de tomar resoluções de segurança muito informadas durante as ocupações rotineiras diárias.

Eis o Top 10 Workplace Safety Dicas Todo trabalhador deve descobrir para ajudá-lo a informar seus próprios recursos humanos e também gerar um envolvente de segurança no lugar de trabalho fundamentado na responsabilidade compartilhada:

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO (1)
1. Esteja consciente de seus periferia

Esta lanço requer descobrir os riscos específicos de seu trabalho ou lugar de trabalho. Uma vez que você aprendeu esses riscos, você é capaz de sustentar -se de forma livre de áreas potencialmente perigosas e também potenciais situações perigosas. Ou por outra, constantemente estar alerta de máquinas.
2. Mantenha a postura correta para proteger sua secção traseira
Se você trabalha em uma mesa, mantenha seus ombros em risco com seus quadris para evitar complicações nas espinhaço. Se você está pegando as coisas, use o formulário certo a fim de que sua retornamento não se machucar. Evite inclinar-se e também voltear -se. Se verosímil, use incessantemente mobiliário ergonômico projetado e também equipamentos de segurança porque tudo o que precisa é de simples chegada.
3. Faça pausas regulares
Tantas lesões e também doenças relacionadas ao trabalho ocorrem porque um trabalhador está cansado, afogueado e também não alerta para o seu circunvizinhança. Fazer pausas regulares ajuda você a permanecer temperado no trabalho. Um truque para permanecer alerta é agendar as ocupações mas difíceis enquanto a sua concentração é melhor, como a primeira coisa na secção da manhã.
4. Use ferramentas e também máquinas acertadamente
Tome as devidas precauções ao vestir ferramentas e também nunca tome atalhos. Tomar atalhos é a principal justificação de lesão no lugar de trabalho. É um risco de segurança enorme vestir andaimes como uma degraus ou uma instrumento no lugar de outro para um trabalho inerente. Usar ferramentas da forma certa, reduz bastante a maré de lesões no lugar de trabalho.
5. Mantenha as saídas de urgência facilmente acessíveis

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO (2)
Em caso de urgência, você precisará de um entrada rápido e também simples às saídas. Também é recomendável sustentar um aproximação naturalmente a interrupções do equipamento no caso de você precisar suspender velozmente de funcionar.
6. Informe condições inseguras para seu supervisor

Seu supervisor precisa ser informado sobre quaisquer perigos ou riscos de segurança no lugar de trabalho. Eles são legalmente obrigados a prometer que seus funcionários têm um envolvente de trabalho assegurado e também vai cuidar das condições inseguras e também torná-los seguros para você e também seus colegas de trabalho.
7. Use Aids Mecânicos incessantemente que verosímil
Em vez de tentar transportar ou erguer um pouco que é verdadeiramente maciço em uma tentativa de salvar uma fatia de tempo durante o seu dia de trabalho, tome o minuto extra para vestir um carrinho de mão, correia transportadora, manivela ou empilhadeira. Riscos de lesões demais estão envolvidos na tentativa de alçar um pouco que pesa demais.
8. Ficar Sober

Mais ou menos três por cento das mortes no sítio de trabalho ocorrem devido ao álcool e também drogas. Enquanto a capacidade de um trabalhador para praticar o julgamento, coordenação, controle motor, concentração ou alerta está comprometida, isso leva a nenhum gênero de número de riscos de acidentes de trabalho e também fatalidades.

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO (3)
9. Reduza o estresse no sítio de trabalho
O estresse é possível que levar a depressão e também complicações de concentração. As causas comuns de estresse no lugar de trabalho incluem longas horas de trabalho, fardo de trabalho pesada, instabilidade no trabalho e também conflitos com colegas de trabalho ou gerentes. Tome suas preocupações sobre o stress no sítio de trabalho para o seu supervisor para ver como eles podem ajudá-lo a enfrentá-los.
10. Vestir o equipamento de segurança certo
Se você não estiver usar o equipamento de segurança certo para uma tarefa, você é possível que se machucar. Dependendo do trabalho, equipamentos como protetores auriculares, earmuffs, hard casacos, óculos de segurança, remuneração ou uma máscara completa reduzir o risco de lesões no lugar de trabalho.
Cabe aos gerentes de instalações e também empresários conseguir seus funcionários a beira com os esforços de segurança no lugar de trabalho, incentivando-os a se tornarem membros ativos no processo. Compartilhe com eles as estatísticas de acidentes de trabalho e também os riscos inerentes que seu trabalho lhes apresenta diariamente. Fornecer incentivos que recompensá-los por esclarecer o conduta de segurança no sítio de trabalho. Essas iniciativas simplória verdadeiramente fazem toda a diferença.

MELHORES DICAS SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO (2)

Seu escritório é possível que permanecer quieto, porém mas de 22 milhões de equipe estão expostos a níveis de rumor todos os anos que podem prejudicar sua audição ou fomentar perda auditiva permanente. Eles podem ser recursos humanos da construção social, maquinistas, ou na traço de fábrica. Eles também podem ser músicos ou pilotos, ou de nenhum gênero de número de profissões. O dano ocorre enquanto o soído basta danifica as terminações nervosas sensíveis na ouvido. A exposição repetida amortece mas nervos, causando maior perda. Estes nervos não regeneram deste modo perda de audição é permanente e também não é possível que ser revisto por cirurgia ou medicina. Exposição em curto prazo é possível que fomentar zumbido, ou um zumbido nos ouvidos. O zumbido é possível que ser temporário ou é possível que se tornar uma quesito permanente, debilitante.
OSHA estabelece limites de exposição rigorosos para o rumor no lugar de trabalho (veja mas cá ) e também requisitos de EPI, porém os staff ainda estão sofrendo. O CDC aprecia que US $ 242 milhões são gastos anualmente em reclamações de deficiência auditiva relacionadas com perda, e também empresas são multados mas de US $ 15 milhões por ano para não proteger a audição dos equipe. O dispêndio financeiro é somente secção da história. A perda auditiva é possível que ser devastadora para os recursos humanos e também suas famílias. Este é possível que impedir a notícia, aumentar o potencial de acidentes e também fomentar grave sofrimento emocional.
NIOSH e também OSHA almejam resolver este obstáculo evitável. Eles estão encorajando empresas, inventores e também empresários a se juntarem à sua novidade campanha, \”Ouça e também Agora: O Duelo de Segurança Noise\”. Se você possui idéias inovadoras e também criativas para compartilhar, eles almejam ouvir de você. Saiba mas cá.

PODEROSO PALESTRANTE MOTIVACIONAL (1)

PODEROSO PALESTRANTE MOTIVACIONAL

Dicas para ser um poderoso palestrante motivacional

Como orador público, não há nada pior do que entregar um discurso sem vida, bocejo-induzindo.

Você sempre quer deixar seu público se sentindo iluminado, esperançoso e inspirado – mas isso não é fácil.

Aqui estão os cinco passos para escrever um discurso poderoso que irá mover seus ouvintes:

1. Considere as necessidades do público.
A primeira regra de grande discurso: considere o público.

“Um grande discursor possui grande tato”, diz Nick Morgan, treinador de discurso e autor de “Power Cues: A Ciência Sutil de liderar grupos, persuadir outros e Maximizar seu impacto pessoal”. “Você tem que estar preparado para falar com uma determinada audiência em uma ocasião particular.Em última análise, então, um grande discurso é apenas parcialmente sobre você.Ele é também sobre o público ea ocasião.

Pergunte a si mesmo: Quem é esse público? O que ela quer? O que teme? Por que me convidou para falar? Que aspecto da minha mensagem é mais relevante para ele?

“E então ponderar a ocasião”, diz ele. “O que está acontecendo agora que vai estar na mente de todos na sala? O que eu não deveria falar? O que esse público precisa ouvir?”

PODEROSO PALESTRANTE MOTIVACIONAL (2)

2. Capte a atenção do público.
Você precisa de um grande gancho. “A idéia é enquadrar a palestra no primeiro a três minutos, de uma forma que atrai a platéia, mas não lhes dá simplesmente uma agenda”, diz Morgan. “Isso é chato, ninguém presta atenção durante a apresentação do slide da agenda, então não faça isso.”

Em vez disso, diga uma história atraente – uma que mostra (em vez de diz) o tópico que você vai estar discutindo.

3. Mantenha a atenção do público durante os próximos 15 minutos.
Sim, o início da apresentação é crucial, e seu final pode fazê-lo ou quebrá-lo, também, mas tudo no meio é tão importante – e é imperativo que você mantenha a atenção do público em todo.

Tire um tempo para pensar cuidadosamente sobre como você vai conseguir isso.

“Há apenas uma maneira que funciona de forma confiável, e isso envolve fazer uma pergunta simples: Qual é o problema que o público tem para que a informação que estou pronto para falar é a resposta?” Morgan diz.

4. Oferecer uma solução para o seu problema.
Escrever um discurso que aborda o problema e solução. “É uma fórmula antiga para persuadir alguém de alguma coisa”, diz ele. “A menos que você não queira ser persuasivo, é a melhor estrutura para um discurso, os gregos inventaram isso há mais de 2.000 anos, e funcionou bem para eles.

5. Forneça um apelo à ação.
A melhor maneira de terminar é dar ao seu público algo para fazer, diz Morgan.

Por quê? “Porque você apenas forçou as pessoas normalmente ativas a serem passivas durante a melhor parte de uma hora, e é hora de deixá-las absorver sua mensagem ativamente. Desta forma, eles vão se lembrar melhor – e até mesmo agir sobre – Eu tenho falado sobre. ”

Ele diz que o melhor passo de ação que ele já viu foi em um evento de caridade, onde o orador pediu a todos para chegar em seus bolsos e pegar sua mudança frouxa. “Ele disse: ‘Agora, mantenha-o à distância do braço.’ Uma vez que todos estavam fazendo isso, ele acrescentou: “Agora, jogue no chão.” Havia 5.000 pessoas ou mais na audiência, e o som era incrível.O que é mais, o orador tinha corredores coletar o dinheiro, e que a audiência levantou literalmente milhares de dólares para a AIDS em um ou dois momentos.

PODEROSO PALESTRANTE MOTIVACIONAL (3)

Encontre algo relevante e conectado de perto à sua mensagem. Pergunte a si mesmo: “Qual é a próxima coisa que eu gostaria que meu público fizesse depois que o discurso acabou?” Em seguida, levá-los a fazer isso, ou motivá-los a dar um passo em direção a isso. “A questão é que o que as pessoas acreditam, então se você conseguir que eles agirem, isso reforçará sua crença na sua mensagem”, diz Morgan.

“O passo deve ser simples, ele só deve levar alguns minutos, e deve ser relevante para a sua mensagem”, conclui.

Quer seu conselho de negócios em destaque no MBA instantâneo? Envie suas dicas para tipoftheday@businessinsider.com. Certifique-se de incluir seu nome, seu cargo e uma foto de si mesmo em seu e-mail.]

Se você respondeu, SIM! SIM! SIM! Você tem a paixão eo entusiasmo para experimentar e comemorar os mesmos resultados bem-sucedidos como os grandes oradores motivacionais profissionais do passado e do presente. Você apenas tem que agir! Aprenda, aplique, pratique e domine abaixo 5 etapas fáceis a criar um discurso dinâmico do Motivational.

Veja como é feito.

1) Identificar o seu discurso de motivação principal Assunto.

Responda às seguintes quatro perguntas:

– O que você quer falar sobre seu discurso motivacional dinâmico?
– Por que você sente que uma audiência precisa ouvir esta mensagem motivacional?
– O que você acha que são quatro desafios conhecidos enfrentados por esse público?
– Se você só pode resolver um dos seus quatro desafios listados conhecidos, qual seria você ir com?

O desafio conhecido que você escolheu para ir com é agora “Seu assunto principal da fala Motivational,” seu ponto focal preliminar. Um discurso motivacional dinâmico é uma mensagem motivacional simples e clara. Não é um discurso onde um alto-falante está tentando encher dez libras de batatas em um saco de cinco libras. A partir deste ponto em frente você vai para K.I.S.S. Cada audiência – mantê-lo orador simples!

2) Criar uma finalidade clara e simples para o seu discurso dinâmico motivacional.

PODEROSO PALESTRANTE MOTIVACIONAL (4)

O que você quer que o público faça, evite, pare de fazer ou compreenda melhor até o final de seu discurso motivacional dinâmico?

Sua resposta a esta pergunta transformar-se-á “a finalidade clara e simples para seu discurso dinâmico do Motivational.” Minha regra é para você tomar sua resposta escrita e simplificá-la até quinze palavras ou menos. Sim, isso simples! Um objetivo claro e simples para o seu discurso motivacional dinâmico é tão importante quanto entrar um endereço correto em um carro ou sistema GPS móvel. Se você deseja que seu público chegue ao lugar certo de pensar e agir como resultado de sua apresentação, você deve entrar em seu sistema de fala motivacional dinâmica de um propósito que é claro, simples e correto.

3) Desenvolver três principais pontos essenciais para o seu Dynamic Motivational Speech.

Um ponto essencial é um apelo à ação. Cada chamada para ação começa com uma palavra de ação. Aqui estão três exemplos de três principais pontos essenciais.

Título da Discurso de Amostra: O Coração de um Vencedor

Main Essential Point # 1: Veja e desenvolva o coração de um vencedor

Principal ponto essencial # 2: anexar seu coração a um propósito

Principal ponto essencial # 3: Inspire e ensine outros a ganhar com o coração

Alguns exemplos adicionais de palavras de ação são “Identificar”, “Criar”, “Desenvolver”, “Criar”, “Usar”, “Conhecer”, “Alcançar”, “Acordar”, “Evitar”, “Capturar” , “Etc chamadas para a ação criar conexão contínua e impacto com uma audiência. É melhor posicionar uma mensagem motivacional potencial de um ponto de vista de falar em uma audiência para um ponto de vista dinâmico de se conectar com e falar com uma audiência. Chamadas para a ação são os pistões que fazem seu discurso motivacional dinâmico ir e crescer nos corações e mentes do público. Se você realmente quiser entregar um discurso motivacional dinâmico que terá o público amando e apreciando você no final, nunca sair de casa sem os seus principais pontos essenciais (chamadas para a ação).

4) Anexar uma história pessoal para cada um de seus três principais pontos essenciais.

O wow, o impacto e a conexão que um orador motivacional profissional transmite em toda a audiência – sempre vem de suas histórias pessoais. Cuidadosamente e corretamente escolhidos histórias são o que fazer ou quebrar uma dinâmica discurso motivacional. Escolha as histórias pessoais erradas e o público pode se tornar desligado, confuso ou entediado. Escolha as histórias pessoais certas eo público será inspirado, motivado e capacitado.

Lembre-se, cada história pessoal cuidadosamente escolhida e construída é tão importante quanto a que você diz antes ou depois.

Título da Discurso de Amostra: O Coração de um Vencedor

Main Essential Point # 1: Veja e desenvolva o coração de um vencedor
História # 1: Uma História Pessoal / Exemplo de Ver o Coração de um Vencedor

Principal ponto essencial # 2: anexar seu coração a um propósito
História # 2: Uma História Pessoal / Exemplo de Conexão com o Propósito

Principal ponto essencial # 3: Inspire e ensine outros a ganhar com o coração
História # 3: Uma História Pessoal / Exemplo de Inspirar Outros para Ganhar

– Para limitar o seu discurso motivacional dinâmico, reafirme os três principais Pontos Essenciais em uma lista curta, rápida e recapitulada “uma vez” antes de fazer a transição para sua conclusão (o fechamento de seu discurso motivacional dinâmico). Com este formato, você está aplicando o antigo método tradicional e comprovado de: “Diga-lhes o que você vai dizer. Diga-lhes, diga-lhes o que lhes disse”. É um formato testado e comprovado. Faz sentido. É simples. E funciona!

5) Use o Ty Howard 3-1-2 Dynamic Motivational Speech Development Method para trazer todas as coisas juntos.

Há três partes principais de um discurso eficaz: 1) A Abertura, 2) O Corpo, e 3) A Conclusão. Minha Motivação Dinâmica 3-1-2

SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO (1)

SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO

Como ser bem sucedido durante seu curso de contabilidade

É a temporada de impostos, e isso significa que é mais evidente do que nunca como contabilistas são importantes para a execução de um negócio com sucesso. Se você escolheu um major da contabilidade como seu trajeto a uma carreira no negócio, não deixe histórias do horror das noites longas gastas estudar o dissuadir de começar uma instrução grande com abundância de oportunidades de trabalho. Em vez disso, siga nossas dicas para estudar com sucesso a contabilidade:

1. Fique organizado
Embora possa ter sido verdade no ensino médio, você não será capaz de completar com êxito a sua educação universitária, sem ficar organizado. Sempre tomar notas, e não tenha medo de pedir esclarecimento ao seu professor se você tiver alguma dúvida sobre uma lição ou conceito. Lembre-se: você está se preparando para a sua carreira, e cabe a você tomar a iniciativa de rever o material do curso para que você entenda plenamente.

SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO (2)

2. É OK para roçar o texto
Os manuais de contabilidade podem ser abordados de forma diferente do material para outros cursos. Você não precisa ler o seu livro do começo ao fim. Sinta-se livre para saltar, roçar o texto e referência cruzada com gráficos ou notas no final de um capítulo. Contabilidade lida com vocabulário técnico, por isso não se preocupe se você precisa reler um parágrafo várias vezes antes de entender o que está tentando dizer.

3. Aprenda o vocabulário
Contabilidade é muito mais do que matemática. Preste atenção aos termos em negrito tipo em seu livro, e memorizá-los. Nada torna mais claro para um professor que você não aprendeu o material do que usando terminologia incorreta. Dominar o vocabulário técnico também o ajudará a entender melhor os novos conceitos à medida que surgem nas aulas.

4. Prática, prática, prática!
Se você escolheu a contabilidade como seu major, a seguir você necessita dominar o material a fim ser bem sucedido. Não deixe a conclusão de um capítulo marcar a última vez que você praticar um determinado tipo de problema – é obrigado a surgir no futuro, para continuar a escovar acima em suas habilidades como você perseguir sua carreira.

5. Obtenha experiência adicional
Embora ter uma grande educação é um componente essencial de aprender as habilidades necessárias para ser um contador bem sucedido, você também deve ganhar tanta experiência prática quanto possível através de oportunidades como estágios.

Este artigo é patrocinado pela Western Governors University, uma universidade sem fins lucrativos, credenciados, on-line. WGU oferece programas em linha do grau de celibatário nos negócios e em programas em linha do MBA. Para saber mais, visite nosso website em www.wgu.edu.

Aprendendo os Conceitos-Chave

SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO (3)

1. Mantenha-se diariamente. Cada atribuição em contabilidade se baseia em atribuições anteriores. Se você não entender o Capítulo 1, você terá dificuldade no Capítulo 2 e pode ser perdido no Capítulo 3. Enquanto você está lendo, anote pontos de confusão. Faça essas perguntas na aula se não forem esclarecidas.
2. Concentre-se na compreensão do “porquê”.
uma. Este é um assunto técnico com seu próprio conjunto de regras; No entanto, uma vez que você aprender as regras básicas, contabilidade é internamente lógico.
B. Esforce-se para entender por que os itens são tratados de uma certa maneira. Se você pode entender por que, há muito pouco para memorizar.
C. Seja crítico. Peça-me para explicar as razões para os métodos de contabilidade que você não entende.
3. Problemas de trabalho para entender “como”
uma. Você pode ser capaz de entender “por que”, mas você também deve ser capaz de trabalhar os problemas para demonstrar a sua compreensão.
B. Antes de iniciar um problema, tome um momento e determine como você configurará o problema. Seja puro e ordenado e mostre todo o seu trabalho. Desenvolver uma metodologia ordenada para resolver problemas irá ajudá-lo a organizar seus pensamentos e fazer exame tomando menos estressante. Além disso, quando o crédito parcial é dado, você é mais provável receber crédito se o seu trabalho é ordenado e fácil de seguir.
C. Vou fornecer muitas vezes uma lista de problemas “extras”. Se você achar que está tendo problemas com um determinado conceito, trabalhe os problemas adicionais relacionados para a prática adicional.
D. A maioria dos textos contábeis inclui problemas de demonstração, auto-testes e termos-chave no final de cada capítulo. Certifique-se de que você esteja familiarizado com os termos-chave apresentados e use o outro material de revisão para ajudar a melhorar sua compreensão do conteúdo do capítulo.
SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO (4)
Fazendo o melhor uso do tempo de aula

1. Esteja preparado antes de vir para a aula – leia o material de leitura atribuído e complete ou pelo menos tente a lição de casa.
2. Não tenha medo de fazer perguntas. Se você está desconfortável fazendo perguntas na sala de aula, pergunte a eles depois da aula ou venha ao meu escritório para discuti-los.
3. Participe da aula e tome notas. Tomando notas ajuda a lembrar o material e dá-lhe uma sensação para as áreas que eu acho que são importantes. Além disso, eu muitas vezes cobrir material em classe que não está no texto.

Preparação e exame de exames

1. Certifique-se de que você pode trabalhar problemas representando todos os conceitos cobertos sem o auxílio do livro ou manual de soluções.
2. Conheça o material. Você não terá tempo ilimitado para o exame. Se você tem que gastar um tempo significativo tentando lembrar os “hows” e “porquês” relacionados a cada pergunta ou problema do exame, você terá dificuldade em completar o exame.
3. Não espere que os problemas do exam e as perguntas sejam uma cópia de carbono dos problemas do homework. O material pode ser coberto de um ângulo diferente para testar sua capacidade de raciocinar e entender, ao invés de memorizar. Ao estudar, considere como os conceitos cobertos nos trabalhos de casa podem ser apresentados de forma diferente. Ao trabalhar os problemas de casa, pergunte a si mesmo “e se” perguntas para desafiar a sua compreensão do material. Por exemplo, se o problema de lição de casa reflete uma situação de perda, pergunte a si mesmo, “como eu trataria isso se fosse uma situação de ganho?”
4. No início do exame, digitalize rapidamente o exame para determinar o que está nele. Problemas fáceis – fazer aqueles primeiro. Problemas que você acha que pode ser capaz de fazer se você pensar nisso – fazer os próximos. Problemas que você jura veio de outro curso – deixá-los para o final. Uma das piores coisas que você pode fazer é tentar resolver um problema que você não entende primeiro. Isso pode fazer com que você fique atolado e confuso e pode mantê-lo de completar os problemas que você compreende. Para a maioria dos alunos é aconselhável trabalhar os problemas primeiro e depois voltar para as perguntas de múltipla escolha. Isto permite que você obtenha aquecido acima nos problemas, preparando seu cérebro para as perguntas de escolha múltipla frequentemente mais challenging.
5. Orçamento seu tempo apropriadamente. Se um problema vale apenas alguns pontos, não gaste meia hora nele (não obstante como brilhante sua resposta, ele será ainda somente worth aqueles poucos pontos).

SEJA UM ESTUDANTE EM CONTABILIDADE DE SUCESSO (5)
6. Leia o problema cuidadosamente. Muitas vezes os pontos são perdidos porque a pergunta feita não foi totalmente respondida.
7. Mostrar todo o seu trabalho. Eu não posso dar crédito parcial sem ele.
8. Dicas para navegar perguntas de múltipla escolha (as dicas a seguir são excerpted / adaptado de “Gleim CPA Review, um sistema para o sucesso”, edição de 2007).
uma. Tente ignorar as escolhas de resposta – não permita que as opções de resposta influenciem sua leitura da pergunta. Se forem apresentadas quatro respostas, três delas estão incorretas. Essas respostas incorretas são chamadas distractores e são chamadas por um bom motivo. Para itens computacionais, os distractores são muitas vezes o resultado de erros comuns, portanto não assuma que sua resposta está correta apenas porque ela está listada.
B. Leia a pergunta cuidadosamente e em sua totalidade para determinar o requisito preciso. NÃO como

REPARO EM AR CONDICIONADO AUTOMOTIVO (2)

REPARO EM AR CONDICIONADO AUTOMOTIVO

REPARAÇÃO DO AR CONDICIONADO PARA AUTOMÓVEL: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

 

Se você está prestes a ir para a cama e quer evitar pesadelos, você pode querer adiar a leitura até a manhã. Se você está prestes a entrar no carro, por favor, continue a ler.

Sistema de ar condicionado do carro Enquanto a morte negra não é o mesmo que a praga mortal durante o século 14, um carro A / C sistema enfrentando Black Death será infectado como a praga. Black Death começa dentro do compressor depois que o refrigerante quebra. Uma vez que o refrigerante atua como um fluido de trabalho muito parecido com como o óleo do motor é o fluido que fornece lubrificação para proteger o motor, uma quebra de refrigerante resultará em desgaste feio, começando no compressor. A partir daí, as partículas de metal afiadas e sujas criadas durante a quebra do compressor podem então percorrer o resto do seu sistema de A / C, causando estragos em todo o sistema. Antes que você perceba, todo o ar frio, e fluxo de ar para esse assunto, será há muito tempo. Cue o A / C ceifador.

A melhor proteção contra Black Death é uma verificação de desempenho de A / C. Agende um hoje.
Por que meu A / C tem fluxo de ar fraco?

REPARO EM AR CONDICIONADO AUTOMOTIVO (5)

Sentimos a dor e o desconforto causados ​​pelo fluxo de ar fraco. O suor sozinho é suficiente para nos deixar loucos. No entanto, há uma série de fatores em jogo. Se você notar o fluxo de ar reduzido no início – em vez de mais tarde – dar o passo certo e ter visto antes de outros danos fatais sistema A / C pode ocorrer.

Principais causas do fluxo de ar fraco:

O mofo ou bolor pode ter acumulado no núcleo do evaporador a partir da humidade residual que ocorre durante o processo de arrefecimento. Quando isso acontece, o ar terá dificuldade em alcançar as saídas de ar.
Uma mangueira se soltou. Isso geralmente acontece com a mangueira do ventilador que fornece ar para a unidade de ventilação.
O ventilador é frito. Se o ventilador não está soprando, o ar não estará fluindo muito bem.
Selos. Não, não os focas no cais. Vedações de caixa do núcleo, vedações da casa do ventilador ou vedações do invólucro do núcleo do evaporador; Todos podem abrir e diminuir o fluxo de ar. A / C sistemas de ventilação são muito sensíveis e devem permanecer selados. Uma vez abertos, todo o sistema está comprometido.
Seja qual for a causa de seus problemas de fluxo de ar, temos a resposta. Agendar uma verificação de desempenho de A / C.

Há alguma luz de advertência do sistema para me alertar para um problema de A / C?

Normalmente, não, mas alguns veículos têm Centros de Informações de Driver (DIC) que podem exibir o status de muitos sistemas de veículos. Consulte o Manual do Proprietário para obter mais informações.

REPARO EM AR CONDICIONADO AUTOMOTIVO (4)

Meu A / C não é tão frio como costumava ser, o que está acontecendo?

Há várias razões que um sistema de A / C pode perder seu cool. Traga o seu passeio para nós assim que você começar a perceber este sintoma, ele poderia significar a diferença entre a necessidade de um pequeno reparo, ou pior, um grande. Aqui está o que pode fazer com que seu ar frio perca a calma.

A falta de ar frio precioso pode ser causada por:

Um vazamento de Freon causado por um anel o-ring, selo, mangueira ou componente
Um tubo de expansão entupido ou mangueira de carga de refrigerante
Engrenagem do compressor ou do compressor com falha
Motor do ventilador com falha ou resistência do motor do soprador
Condensador ou evaporador danificado ou falhado
Vazamento de vácuo
Failed switch, fusível, relé, módulo de controle, porta de mistura ou solenóide
Os vazamentos podem ser devastadores. Quando um sistema de ar condicionado desenvolve um vazamento, você tem o que chamamos de “sistema aberto”. Se você ou seu técnico descobrem o vazamento cedo, seu reparo será menos caro. Infelizmente, se um vazamento tem afetado seu ar frio por um tempo, a umidade provavelmente entrou em seu sistema de ar condicionado e pode ter danificado outras peças vitais e caras. Fique calmo. Agendar uma verificação de desempenho de A / C.

O A / C começa frio depois começa a se aquecer, o que está acontecendo?

Bem, como muitas histórias complicadas, nunca há uma resposta simples. A / C sistemas são uma raça inconstante. Sua melhor aposta é fazer com que inspecionemos seu sistema para qualquer um dos seguintes sintomas listados.

REPARO EM AR CONDICIONADO AUTOMOTIVO (1)

De frio a quente e todos os sintomas entre:

A válvula de expansão obstruída: A válvula de expansão distribui a quantidade adequada de refrigerante para o evaporador. Se a válvula estiver bloqueada, o refrigerante não pode fluir para o evaporador. Com a válvula obstruída, o refrigerante começará a congelar completamente a válvula se houver umidade.
Engrenagem defeituosa do compressor: Se a embraiagem não estiver a trabalhar com o compressor, o compressor não pode manter a pressão correcta. O ar quente resultará.
O cenário do fusível fundido: Fusíveis às vezes curto. Se o fusível associado com o seu sistema de A / C vai, o poder de certas partes vai parar.
As fugas são um pior amigo do sistema de ar condicionado: As fugas são o resultado de danos ou a presença de umidade. Quando a umidade ea mistura do refrigerant, os ácidos corrosivos desagradáveis ​​comerão afastado em selos e em componentes, causando um escape.
Qual é o mau cheiro, odor de armário de ginásio vindo de meus a / C ventilações?

Parece que você tem um problema odorífico em suas mãos. Existem algumas questões que podem estar causando esse cheiro.

Causas potenciais de desagradável “armário de ginásio” odores:

Filtro de cabine de ar sujo e antigo.
Caso de evaporador mofado. Um problema

Para muitos veículos quando a água fica na caixa do evaporador porque o dreno da caixa está bloqueado. Mold vai acumular.Como você testar para um vazamento de sistema A / C? Enquanto não estamos C.S.I. Unidade, as formas de detectar um vazamento de sistema A/C não estão muito longe de um episódio do show de investigação sempre popular.Detecting vazamentos: luz negra permitiu corantes. Você leu isso direito. Um lote de refrigerantes são pré-misturados com um especial U.V. Corante que aparece sob luz negra. Faremos uma luz negra sobre seu sistema de ar condicionado para ver se algum corante aparece. Enrole no “sniffer”. Um sniffer é um dispositivo especial que afeta os componentes químicos do refrigerante. Se houver um vazamento, nosso sniffer o farejará para fora. O que causa um escape do sistema do A / C? Idade e umidade. Claro e simples. Selos de borracha e mangueiras também podem perder sua elasticidade ao longo do tempo e quebra permitindo Freon para escapar e umidade para entrar no sistema de A / C do seu veículo. A umidade é o beijo da morte para o seu sistema de ar condicionado, misturando com refrigerante e criando um sistema destruindo o ácido corrosivo. Fato rápido: Se houver umidade, pode danificar seu acumulador, receptor ou secador. Lembre-se, estes dispositivos são responsáveis ​​pela remoção de umidade do sistema de A / C e, eventualmente, parar de funcionar uma vez que eles são expostos a um sistema aberto (fuga ou rachadura).

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (1)

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO

Dicas para se realizar um bom controle de saneamento e infecções

Este documento de respostas à SST abrange atividades de limpeza e saneamento em escolas e outros locais de trabalho, excluindo os ambientes de cuidados de saúde.

Hospitais e outros estabelecimentos de saúde têm preocupações especiais e geralmente têm in-house procedimentos de controle de infecção no lugar. Se você trabalha em um ambiente de cuidados de saúde, pergunte ao seu supervisor ou oficial de controle de infecção para obter mais informações.

Black woman washing hands with soap
Black woman washing hands with soap

Quais são algumas dicas gerais a serem lembradas sobre o saneamento?
É importante que todas as instalações estejam livres de lixo, detritos, sujeira e materiais potencialmente infecciosos.

FAZ

Siga os procedimentos e as práticas de trabalho seguras recomendadas pelo seu empregador.
Verifique os rótulos dos produtos e as MSDSs para conhecer os riscos potenciais e as práticas de trabalho seguras para todos os produtos de limpeza e desinfecção que você usa.

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (1)
Usar equipamento de protecção pessoal e vestuário recomendado pelo seu supervisor.
Use produtos de limpeza adequados ao local de trabalho e de acordo com a recomendação do fornecedor para garantir uma limpeza adequada.
Sempre limpe e lave as superfícies / áreas completamente antes de desinfetá-las.
Utilize germicidas ou branqueadores diluídos (por exemplo, hipoclorito de sódio) para desinfectar as áreas conforme necessário.
Lave as mãos regularmente e cuidadosamente com água morna e sabão, depois de remover as luvas. Lavar sempre antes de comer, beber ou fumar; Ou depois de ter usado o banheiro.
Informe ao seu supervisor todos os derrames, acidentes, incidentes, etc.
NÃO

Não comer, beber ou fumar enquanto estiver usando branqueadores, agentes de limpeza, agentes desinfetantes ou outros produtos químicos.
Não deixar recipientes abertos de branqueadores, produtos químicos, agentes desinfectantes, tintas e solventes nos banheiros ou outras áreas usadas por outros funcionários, estudantes, visitantes ou outros membros do público.
Dicas gerais sobre saneamento

Quais são algumas dicas sobre a limpeza de sangue e fluidos corporais?
Use estas sugestões quando puder entrar em contato com sangue ou fluidos corporais visivelmente contaminados com sangue (por exemplo, quando você pode ver sangue no vômito). É importante seguir estas dicas como o sangue pode propagar certas doenças.

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (4)

Ao limpar e descontaminar áreas contaminadas com sangue:

FAZ

Use luvas e use toalhas descartáveis ​​ou outros meios de limpeza (por exemplo, usando vassouras ou pás) que interromperão o contato direto entre você eo sangue ou fluidos corporais.
Descontaminar a área com um germicida aprovado ou uma solução de lixívia doméstica 1: 100 (isto é, diluir 1 parte de branqueador com 99 partes de água).
Lave e desinfecte todo o equipamento usado quando você estava limpando.
Descarte todos os materiais de limpeza sujos em um saco de plástico à prova de vazamento. Descarte este saco de acordo com as regulamentações de saúde locais / públicas para a eliminação de resíduos infecciosos.
Lave bem as mãos com água morna e sabão, depois de remover as luvas.
Trocar luvas após cada tarefa ou exposição.
Descarte suas luvas usadas como faria para materiais contaminados.

Quais são algumas diretrizes básicas para lavar as mãos?
Lave as mãos regularmente, especialmente após cada exposição.
Molhar, sabão e espuma durante pelo menos dez segundos.
Lavar e esfregar sob as unhas e cutícula.
Enxágüe bem e seque.
Consulte Lavagem das mãos para obter mais informações.

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (3)
O que você deve saber sobre o lixo biológico?
Ocasionalmente, você pode encontrar agulhas hipodérmicas descartadas, seringas, preservativos, objetos, materiais ou fluidos que podem estar contaminados com sangue e fluidos corporais. Você deve tomar precauções especiais ao manusear esses materiais / objetos. Muitas vezes, estes resíduos biológicos são contaminados com “germes” ou outros micro-organismos que podem fazer você doente. As principais preocupações são a propagação da hepatite B, hepatite C e AIDS.

FAZ

Peça ao seu supervisor para treinamento para ser capaz de:
Compreender os perigos potenciais
Estar familiarizado com os regulamentos
Considere todos os resíduos biológicos como infecciosos.
Manuseie cuidadosamente todos os resíduos contaminados para evitar contato com o corpo e ferimentos acidentais. Por exemplo, leve objetos ou sacos de lixo para fora de seu corpo para reduzir a chance de entrar em contato com um objeto afiado.
Use luvas resistentes a perfurações e botas de segurança apropriadas para a situação.

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (2)
Tente não tocar em um objeto afiado, como uma agulha. Use uma poeira pan ou pá para movê-lo.
Elimine objetos cortantes e resíduos infecciosos em um recipiente de resistência à perfuração, como um balde com uma tampa segura e forrado com plástico estanques e resistente a perfurações.
Coloque um símbolo de risco biológico no recipiente se ele não tiver um já.
Símbolo de Perigo Biológico
Use luvas de couro e cestos de papelão vazios (ou outros recipientes) segurando o recipiente no exterior. NÃO esvazie nem transporte o recipiente colocando os dedos no interior.
Chame o departamento de saúde pública local ou a polícia para obter assistência adicional.
NÃO

CONTROLE DE SANEAMENTO E INFECÇÃO (2)

Não carregue o recipiente para além da sua capacidade.
Não compactar resíduos infecciosos. Este processo pode espalhar a contaminação.
Não misture resíduos infecciosos com lixo normal ou lixo.
Não coloque a mão em qualquer recipiente de resíduos, receptáculo ou pilha de resíduos que possam conter resíduos perigosos.

Onde posso obter mais informações sobre o controle de infecção?
Mais Informações

Em outros documentos de resposta OSH inclui: Práticas de rotina para locais de trabalho onde os trabalhadores são expostos ao sangue e alguns outros fluidos corporais. Lavagem de Mãos práticas para reduzir o risco de infecções comuns.

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D'ÁGUA LIMPA (4)

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D’ÁGUA LIMPA

Dicas para manutenção de sua caixa d’água

Informações sobre como manter a água do tanque livre de contaminação, incluindo o uso de filtros de água.
Água potável é vital para uma boa saúde. Se sua água vem de um tanque de coleta de água, cabe a você manter sua água segura e reduzir o risco de doenças transmitidas pela água de água do tanque contaminado.

Água utilizada para beber, limpeza de dentes, lavar as mãos, banho, banho, preparação de alimentos e cozinhar deve ser livre de germes e produtos químicos prejudiciais.

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D'ÁGUA LIMPA (3)

Água potável
Água potável é vital para a boa saúde de você e sua família, bem como para amigos e visitantes que visitam sua casa.

Se a sua água provém de uma rede eléctrica, a sua segurança da água é monitorizada pela sua autoridade local. Se sua água vem de um tanque da coleção da água, é até você para manter sua água segura.

Tanques de recolha de água
A água do tanque pode ser coletada de:

Chove no telhado
Água natural, por exemplo, de riachos ou lagos
Um furo (um buraco profundo no chão)
O verão.
As fontes de água de todas estas fontes podem tornar-se facilmente inseguras. Por exemplo:

A água do telhado pode ser corrosiva, ou pode ficar contaminada com cinzas, pó, pulverização agrícola ou excrementos de aves ou gambás
Água do rio ou do córrego ea água e as molas rasas do furo podem conter germes ou produtos químicos prejudiciais ou ser descoloridos e desagradáveis ​​ao gosto
Bore água pode conter substâncias químicas nocivas e pode ser duro e corrosivo.
Se você está inseguro sobre a qualidade de sua água, tê-lo testado em um laboratório reconhecido. (Veja o fim para mais detalhes.)

Contaminação da água
A contaminação da água pode causar doenças (diarréia e vómitos) que podem ser particularmente perigosas para crianças, pessoas muito idosas ou pessoas com sistemas imunológicos danificados.

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D'ÁGUA LIMPA (2)

A contaminação de um tanque de abastecimento de água pode ser causada por:

Fezes de animais ou de aves que entram na fonte de abastecimento. Estes podem transportar germes nocivos tais como Cryptosporidium, Giardia, Campylobacter, Salmonella, E. coli 0157 e vírus. Todos estes germes podem causar doenças graves
Pássaro, gambá ou outros excrementos animais no telhado ou animais mortos e insetos nas calhas ou tanque em si
Folhas, solo e outros detritos que entram no tanque
Chumbo no telhado, causando altos níveis de chumbo na água coletada
Cinzas vulcânicas e de madeira, spraydrift agroquímico e resíduos químicos de emissões de veículos rodoviários
Rachaduras ou furos em tanques parcialmente enterrados.
Maneiras de melhorar a qualidade da água coletada no telhado
Instalar todo o sistema corretamente Caixa d’água de qualidade

Certifique-se de que a superfície do telhado é adequada para recolher água de chuva de qualidade.
Usar tinta de cobertura segura:
Verifique a tinta velha para a ligação através de sua unidade de saúde pública
Escolha a pintura que o fabricante aconselha é segura para a água do telhado.
Use tubos de plástico e calhas aprovadas para a coleta de água da chuva.
Instale uma malha de calha para evitar que folhas e detritos bloqueiem calhas.
Inclua uma malha fina (por exemplo, uma tela de detritos) e um primeiro desvio de descarga (um dispositivo que reduz a contaminação da água do tanque desviando o primeiro fluxo de água contaminada quando chove).
Instale o tubo de entrada no tanque para que a água do telhado entre no fundo do tanque através de uma “U” curvatura no tubo. Isso evitará perturbar o sedimento no fundo do tanque.
Montar um tubo de saída flutuante: esta é uma mangueira de saída flexível fixada abaixo de um flutuador (de modo que é sempre apenas abaixo da superfície da água no tanque) para extrair a água do tanque perto do topo do tanque.
Anexar telas à prova de insetos nas extremidades das saídas de descarga do tanque para manter os mosquitos e pragas fora e garantir que o tanque é ventilado adequadamente para que a água pode respirar e reduzir a pressão acumulada no tanque.
Operar dois tanques em série. Isso fornece água de qualidade superior que a de um tanque maior.
Cubra o tanque para impedir a entrada de animais, aves e outros materiais.

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D'ÁGUA LIMPA (1)

Uma ilustração do tanque de armazenamento da água que senta-se ao lado de uma casa, e as maneiras em que é mantida segura. O próprio tanque está bem coberto. Uma árvore ao lado da casa tem seus ramos cortados para trás, assim que não penduram sobre o telhado que guttering, e as calhas elas mesmas são mantidas limpas das folhas e dos outros restos. A pintura do telhado foi assegurada para ser segura para a coleta de água, ou seja, não à base de chumbo. Há uma tela de detritos saindo do telhado, sobre o tubo que conecta a calha ao tanque. Este tubo também é protegido com um primeiro desviador de descarga.

As áreas do telhado devem ser mantidas afastadas da vegetação pendente para evitar que as folhas e os restos caiam para a bacia. Os ramos pendurados também dão aos roedores, gatos e gambás o acesso ao telhado e permitem que os pássaros passem por cima dele.

ATENÇÃO! Exercite extremo cuidado ao limpar telhados e calhas. Certifique-se de que a escada está segura e longe de linhas de energia e que há outra pessoa presente.

Se houver evidência de contaminação fecal pesada em seu telhado:

Desligue os tubos que alimentam a água ao tanque
Desalojar e remover os excrementos de aves ou animais do telhado. Use uma solução de cloro (meia colher de chá de lixívia doméstica simples adicionado a 10 litros de água) para esfregar e enxaguar o m fecal

MANTENDO A ÁGUA DA CAIXA D'ÁGUA LIMPA (1)

Se as calhas necessitarem de limpeza: desligue os tubos que alimentam a água para o tanque, remova os detritos que tenham coletado na água limpa do caleiro para limpar as calhas de toda a sujeira , Dejectos de animais e flocos de tinta, ligue os tubos que alimentam a água ao tanque. Os tanques devem ser inspeccionados anualmente e limpos se necessário, mas a limpeza do tanque deve ser idealmente realizada por empreiteiros de limpeza de tanques. Se você precisar entrar no tanque para limpá-lo, certifique-se de que o tanque tem ventilação adequada e há outra pessoa presente. A limpeza deve geralmente ser limitada à remoção de sedimentos acumulados, lixo de folhas ou outros objetos, como insetos e animais que podem ter acesso Para o tanque.Sedimentos podem ser removidos através da instalação de um sistema de tanque de vácuo que automaticamente sifões fora do sedimento do fundo do tanque sempre que o tanque de água overflows.Siphoning de sedimentos também pode ser feito usando um funil invertido no final de uma mangueira E movê-lo com cuidado ao longo do fundo do tanque. Um aspirador de piscina piscina também pode ser usado para sifão sedimentos. Mais detalhes sobre a limpeza do tanque e desinfecção pode ser encontrada na fonte de água do agregado livreto. Outras maneiras de manter a água da casa É não tratada ou a partir de fontes misturadas é muitas vezes corrosivo, por isso tubos de plástico deve ser usado para transportar água fria. Se você estiver instalando um sistema novo, veja fontes de água do repouso para detalhes. Filtro de água ou dispositivo do ponto-de-uso Um filtro de água ajuda a impedir a contaminação de sua água da casa. Ele pode ser usado para tratar toda a água da casa e colocado onde toda a água que entra na casa passa através dele, ou pode ser usado para apenas uma torneira. Ele deve ser colocado onde você pode chegar a ele para inspeção e limpeza. Alguns filtros de água pode: remover os gostos e smellsfilter fora prejudiciais bugsremove químicos. Nota: a maioria dos filtros só vai fazer um ou dois destes. É importante obter o filtro adequado às suas necessidades. Comprar de fornecedores respeitáveis ​​e perguntar-lhes o que o dispositivo não fará, assim como o que pode fazer. Desinfecte a água unsafe Se você é unsure sobre a qualidade ea segurança de seu abastecimento de água potável, você pode desinfetar o fornecimento: Filtrar ou purificar a água durante um minuto; Ferver é o método mais simples e eficaz que irá matar com segurança Cryptosporidium parasitas e outros germes. É OK para usar jarras com um interruptor de corte automático, enquanto eles estão cheios. Em nenhuma circunstância o interruptor deve ser mantido pressionado para aumentar o tempo de ebulição do cloro; Meia colher de chá de lixívia doméstica simples adicionado a 10 litros de água mata a maioria dos germes, mas alguns parasitas serão resistentes à desinfecção de cloro. É importante verificar a garrafa para garantir que não contém perfumes, corantes ou detergentes (surfactantes) adicionados. Tubos de água A água que é não tratada ou de fontes misturadas é muitas vezes corrosiva, de modo tubos de plástico deve ser usado para transportar água fria. Se você estiver instalando um novo sistema, consulte Waterhold Supplies para detalhes. Dispositivo de prevenção de refluxo Um dispositivo de prevenção de refluxo impede que a água contaminada flua de volta para a fonte doméstica. É necessário em: cisternas de lavagem em casa de cisternas sistemas de dosagem, lavagem e rega de água para as mangueiras usadas na mistura de sprays, lavando dejetos de animais ou pássaros. Transportador de água registrado Se você precisa encher seus tanques de uma fonte externa, como em tempos De baixa precipitação, use um transportador de água registrado. Para encontrar transportadores de água registados na sua região, consulte o Registo de Transportadores de Água para a Nova Zelândia ou consulte a sua unidade de saúde pública local. Peça à transportadora um boleto de entrega que inclua informações sobre a fonte da água e quaisquer instruções de uso, como se ela precisa de ebulição. Para mais informações sobre a segurança da água e a instalação do tanque, leia Waterhold Supplies (Código HE4602), disponível em A sua unidade local de saúde pública ou a sua autoridade local (conselho). Se estiver preocupado com a qualidade do seu abastecimento de água, contacte um Oficial de Protecção da Saúde da sua unidade local de saúde pública ou um Oficial de Saúde Ambiental. Eles também podem aconselhá-lo sobre a localização de laboratórios de teste de água em sua área e ajudá-lo com a interpretação de resultados laboratoriais.